ЛАЙФ-КОУЧИНГ

 

Лайф-коучинг – это работа по определению и достижению личных целей человека.

Мотивы для обращения за помощью к профессиональному коучу могут находиться в самых разных сферах жизни и деятельности. Вот примеры:

Общие:

  • "как мне достичь этой цели?"
  • "как я могу улучшить отношения с..?"
  • "как упорядочить свою жизнь и расставить приоритеты?"
  • "как мне поддержать свое здоровье в хорошей форме?"
  • "я многого достиг. Что дальше?"
  • "мне кажется, я живу не своей жизнью..."
  • "я хочу изменить свою жизнь, но не знаю с чего начать и..."
  • "в детстве я мечтал о многом, но жизнь проходит впустую..."
  • "мне кажется, что я неудачник..."
  • "столько разных дел, ничего не успеваю..."

....................................................................................
Более конкретные:

  • "хочу похудеть.."
  • "хочу бросить курить.."
  • "не могу найти "хорошую" работу..."
  • "надо выступить на конференции, но я боюсь..."
  • "не могу найти свою вторую половинку..."
  • "как мне общаться с этими клиентами?..."
  • "хочу зарабатывать больше..."


Коуч не предлагает готовых ответов, а помогает клиенту найти собственное наилучшее решение, опираясь на собственные способности. Основным инструментом коучинга являются специальные вопросы, фокусирующие клиента на его целях, ресурсах и решениях.

Коучинг не является и не заменяет:

  • наставничества (передача личного опыта);
  • психотерапии и душепопечения (коуч не лечит больных, не работает с зависимостями и не фокусируется на прошлом, сфера коучинга – настоящее и будущее);
  • консультирования (коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а помогает человеку найти решение и побуждает его к самостоятельным умозаключениям).

 

Решайтесь! Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать ее на потом!

P.S. Подробнее о формате и условиях проведения коучинга – читайте здесь.

 

Мотивационно-познавательные

мини-тренинги для Женщин

 

Чтобы помочь женщинам в работе и в жизни, мы проводим мотивационно-познавательные мини-тренинги.

Примеры тем:

  1. «В НОВЫЙ ГОД – с «чистой» головой»: посвящаем время своим желаниям и планам на следующий год: ставим цели, подбираем ресурсы для их достижения, моделируем свои мечты!
  1. «Мужество быть женщиной»: наши главные враги – неправильные мысли о себе! Обсуждаем и практикуем воинские техники.
  1. «Успешные женщины думают иначе»: учимся у успешных женщин, открываем свои скрытые и забытые способности, повышаем уверенность в себе!
  1. «Как сдвинуть с мертвой точки свой проект?»: начинаем видеть дополнительные возможности и ресурсы для продвижения своего проекта/идеи
  1. «Навыки идущей вперед»: как вылезти из ямы и снова начать двигаться вперед? Учим и отрабатываем необходимые навыки
  1. «Свобода от неудачи»: говорим о принципах достижения успеха, повышаем свою мотивацию и самооценку!
  1. «Как улучшить отношения с людьми?»: говорим про типологию личности, открываем свои сильные и слабые стороны, учимся находить подходы к разным типажам, как правильно управлять и не соглашаться
  1. «Жизнь в балансе»: учимся принципам тайм-менеджмента,  как уделить нужное время всем важным сферам жизни, ставим свои цели по повышению эффективности и удовлетворенности
  1. «Где найти время на главное?»: анализ своих жизненных ценностей, учимся выстраивать приоритеты
  1. «Все грани здоровья»: рассматриваем несколько сфер здоровья женщины: физическое, эмоциональное, духовное. Как не довести себя до кризиса?  
  1. «Очарование женственности»: говорим о женственности, проводим мастер-класс по красоте (макияж, стилистика и пр.)
  1. «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры»: особенности и основные потребности мужчин и женщин, как говорить на одном языке, как улучшить взаимоотношения
  1. «Деньги хорошо влияют на женщину»: развеиваем мифы о деньгах, рассматриваем принципы управления финансами и построения семейного бюджета
  1. «Кто мы родители или «предки» – отношения с детьми: как найти подход к своему ребенку и научиться говорить на его языке любви
  1. «Наследить или оставить след?»: создаём образ своего будущего, формируем понимание широкого круга своих возможностей.
  1. «Конфликт: хорошо или плохо?»: как мы ведем себя в конфликтных ситуациях, виды и причины конфликта, поиск решений
  1. «Слушать или СЛЫШАТЬ: правила эффективной коммуникации»: такое эффективная коммуникация, обсуждаем и отрабатываем навыки эффективной коммуникации: как лучше говорить и слушать

Форматы проведения женских мини-тренингов:

  1. Одно занятие длится в среднем 3 часа.
  2. Оптимальное число участниц в группе – от 5 до 12.
  3. Каждое занятие построено на соотношении теория – 20%, практика – 80 %.
  4. Для проведения занятий нужны: стол, стулья, чайник, хорошее настроение – обязательно, флип-чарт, проектор и печенье – желательно.
  5. Наши мини-тренинги это не скучные лекции, а увлекательные занятия, на которых даются соответствующие знания и методики, а также используются такие инструменты как:
  • синемалогия – разбор фильмов и видео-роликов по соответствующим темам
  • бизнес-игры
  • кейсы, ролевые игры
  • коучинг
  • АРТ-техники (коллажи, рисунки и пр.)
  • дискуссии, работа в парах, командная работа и пр

  

!! Возможны индивидуальные встречи в формате коуч-сессий

 

Подать заявку на проведение тренинга можно здесь.

 

БИЗНЕС-ТРЕНИНГИ

Бизнес-тренинг — это развитие навыков персонала для успешного выполнения бизнес-задач, повышения эффективности производственной деятельности, улучшения управленческих взаимодействий.

 Мы предлагаем бизнес-тренинги по следующим направлениям:

1. Управление персоналом:

2. Продажи:

3. Повышение личной эффективности - "Как достигать результат"

4. Эффективные коммуникации

5. Командообразование

6. Стратегические сессии

 

Драгоценные и милые Женщины!

Каждая из вас была рождена для исполнения своего призвания: быть красивой, быть счастливой, служить, помогать, творить и т.д. Но дорога к своим целям и мечтам бывает усеяна не только интересными приключениями, но и испытаниями. И порой большим подвигом является уже то, что нужно просто продолжать идти.

Но что если при всем желании продвижения вперед, ты время от времени находишь себя в таких состояниях:

  • «двигаюсь, но медленно»,
  • «застряла – не знаю, что дальше»,
  • «откладываю»,
  • «начинаю, но каждый раз сталкиваюсь с одними и теми же проблемами»,
  • «хотелось бы, но…»,
  • «где найти время?» и пр.

Участие в наших мини-тренингах и мастер-классах поможет вам снарядиться необходимыми знаниями для продвижения вперед и повышения личной эффективности, почувствовать свою значимость и нужность, взбодриться, оказаться в среде, мотивирующей на развитие! 

Наша цель - помочь стать вам более счастливой и успешной при помощи интересной информации в тренинговой форме, живого общения, искренних разговоров тет-а-тет.
 
Темы тренингов читайте здесь.
 

Если в глубине души ты знаешь, что реализовала лишь маленькую часть

своих возможностей и чувствуешь, что способна на большее – приходи,

маленький отрезок твоего пути мы пройдем вместе! smile

Приглашаем на КОУЧ-КЛУБ  13 ноября Тема: "Круговой коучинг или как найти эффективный вопрос?"   Друзья, приглашаем вас на встречу в коуч-клубе – 13 ноября. Тема «Круговой коучинг или ...
2019-11-06 14:05:53
КОУЧ-КЛУБ  Тема "Почему я делаю то, что делаю?"   29 октября прошел наш коуч-клуб с темой "Почему я делаю то, что делаю?". Тема не поверхностная, поэтому одним ответом на этот вопрос не ...
2019-10-30 10:26:41
АРТ-коучинг для волонтеров   13-14 октября  У простого общения есть терапевтическое свойство для наших душ. А когда общение приправлено интересными вопросами, да и еще элементами арта, то ...
2019-10-25 14:14:50
Сертификация коучей - Лето 2019!    Август - 2019   В нашей Школе коучинга праздник!Праздновали успешную сертификацию 5-ти коучей!   Коуч - это человек, который помогает другому человеку ...
2019-10-05 19:16:26
Сертификация коучей - весна 2019!   Март - 2019   Весенняя Школа коучинга завершилась успешной сертификацией пяти коучей!)Это было профессионально и ярко! Впереди Летняя Школа коучинга - ...
2019-10-05 19:07:15